Dieettikalenteri - Vikki@победа - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
ma 4: 845 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,27g
 
27,90g
 
81,71g
- -
marraskuu 2023
ma 27: 1101 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,51g
 
53,56g
 
46,59g
- -
su 26: 979 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,70g
 
57,51g
 
58,74g
2191*  1212
ma 13: 734 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,44g
 
54,59g
 
55,55g
- -
la 11: 962 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,08g
 
41,71g
 
65,24g
- -
su 5: 1153 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,73g
 
52,58g
 
102,68g
- -
ke 1: 814 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,42g
 
42,53g
 
55,55g
- -
lokakuu 2023
pe 6: 741 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,05g
 
53,29g
 
64,08g
- -
to 5: 1114 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,97g
 
52,67g
 
87,10g
- -
elokuu 2023
ma 28: 1166 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,17g
 
46,15g
 
140,64g
2526*  1360
huhtikuu 2023
su 16: 204 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
20,00g
 
28,28g
- -
pe 14: 698 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,14g
 
57,92g
 
44,09g
- -
to 13: 781 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,38g
 
55,04g
 
105,68g
- -
ke 12: 195 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,14g
 
4,58g
 
42,04g
- -
maaliskuu 2023
la 25: 953 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,54g
 
72,62g
 
122,88g
- -
ti 14: 358 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,03g
 
17,36g
 
34,31g
- -
su 5: 1288 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,42g
 
67,40g
 
116,97g
- -
la 4: 993 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,91g
 
44,18g
 
94,06g
- -
to 2: 1237 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,22g
 
58,63g
 
76,15g
2798*  1561
helmikuu 2023
ke 22: 1224 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,79g
 
82,36g
 
86,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.