Dieettikalenteri - Carpenter.aden - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
ke 15: 11 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,11g
 
0,55g
 
2,32g
- -
pe 10: 1877 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,11g
 
82,38g
 
185,21g
3086*  1209
ke 8: 573 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,68g
 
27,43g
 
76,78g
- -
ma 6: 1482 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,80g
 
78,68g
 
128,72g
3691*  2209
su 5: 1642 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,21g
 
81,91g
 
127,41g
2513*  871
la 4: 202 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,88g
 
7,33g
 
18,46g
- -
pe 3: 1191 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,13g
 
74,52g
 
102,45g
- -
to 2: - - 2786* -
ke 1: 1717 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,90g
 
86,88g
 
106,35g
2480*  763
tammikuu 2023
ti 31: 672 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,46g
 
31,27g
 
78,47g
2480*  1808
ma 30: 1190 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,19g
 
62,37g
 
100,83g
3301*  2111
su 29: 1883 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,59g
 
99,03g
 
119,38g
- -
la 28: - - 2695* -
pe 27: 1960 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,22g
 
78,58g
 
140,06g
- -
to 26: 1687 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,41g
 
96,17g
 
151,09g
3646*  1959
ke 25: 1403 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,11g
 
63,78g
 
75,78g
- -
ti 24: 1339 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,26g
 
43,81g
 
133,90g
- -
ma 23: 1938 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,48g
 
52,12g
 
237,87g
2936*  998
su 22: 1492 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,43g
 
63,25g
 
114,06g
2480*  988
la 21: 1790 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,00g
 
82,27g
 
186,58g
- -
pe 20: - - 2786* -
to 19: 1712 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,57g
 
128,91g
 
96,66g
2513*  801
ke 18: 391 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,93g
 
11,93g
 
70,10g
3392*  3001
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.