Dieettikalenteri - taniazaf - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ma 7: 1316 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,48g
 
23,52g
 
246,42g
- -
heinäkuu 2023
pe 28: 339 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,32g
 
11,25g
 
66,21g
- -
kesäkuu 2023
su 25: 436 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,74g
 
57,50g
 
2,60g
- -
toukokuu 2023
ma 29: 1261 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,83g
 
39,82g
 
35,20g
- -
la 27: 1070 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,24g
 
106,43g
 
31,66g
- -
pe 26: 1762 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,70g
 
148,14g
 
44,66g
- -
ma 22: 1103 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,93g
 
93,97g
 
60,61g
- -
huhtikuu 2023
ke 19: 37 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,52g
 
1,40g
 
7,88g
- -
la 8: 448 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,00g
 
15,60g
 
22,32g
- -
pe 7: 945 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,64g
 
47,74g
 
46,81g
- -
to 6: 1038 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,25g
 
43,11g
 
21,67g
- -
ma 3: 810 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,13g
 
68,29g
 
36,78g
- -
maaliskuu 2023
ke 29: 538 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,93g
 
21,10g
 
74,63g
- -
pe 24: 147 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,38g
 
10,18g
 
10,58g
- -
la 18: 396 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,20g
 
26,60g
 
30,12g
- -
helmikuu 2023
pe 3: 63 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,40g
 
0,60g
 
3,00g
- -
tammikuu 2023
ke 11: 144 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,60g
 
24,50g
 
1,20g
- -
ma 2: 1169 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,81g
 
120,83g
 
32,67g
- -
joulukuu 2022
ma 19: 991 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,03g
 
62,52g
 
9,10g
- -
su 18: 810 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,30g
 
54,39g
 
53,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.