Dieettikalenteri - 백치치 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
su 28: 487 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
- -
la 27: 1403 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,36g
 
121,70g
 
185,43g
- -
pe 26: 2228 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,14g
 
225,71g
 
231,00g
152*  2076
to 25: 521 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,01g
 
39,10g
 
54,84g
1*  520
ke 24: 487 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
456*  31
ti 23: 2072 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,67g
 
168,34g
 
245,25g
523*  1549
ma 22: 1925 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,88g
 
141,44g
 
293,03g
502*  1423
su 21: 1032 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,72g
 
75,84g
 
140,67g
210*  822
la 20: 1382 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,79g
 
108,01g
 
97,77g
559*  823
pe 19: 487 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
459*  28
to 18: 487 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
406*  81
ke 17: 2506 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,71g
 
170,74g
 
291,58g
462*  2044
ti 16: 1227 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,40g
 
109,54g
 
142,67g
482*  745
ma 15: 1227 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,40g
 
109,54g
 
142,67g
386*  841
su 14: 487 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,43g
 
31,49g
 
60,45g
93*  394
la 13: 2152 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,91g
 
159,63g
 
275,91g
31*  2121
pe 12: 529 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,19g
 
32,64g
 
54,38g
507*  22
to 11: 2271 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,61g
 
164,72g
 
246,16g
419*  1852
ke 10: 2463 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,57g
 
179,15g
 
294,79g
472*  1991
ti 9: 1969 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,98g
 
144,19g
 
251,87g
397*  1572
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.