Dieettikalenteri - keikoasura - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
pe 28: 450 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,90g
 
25,80g
 
31,80g
- -
ti 25: 866 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,80g
 
42,00g
 
54,40g
- -
ma 24: 263 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,68g
 
8,40g
 
33,40g
- -
pe 14: 867 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,97g
 
28,16g
 
110,08g
- -
to 13: 254 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,60g
 
8,40g
 
50,00g
- -
kesäkuu 2023
to 29: 289 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,90g
 
4,50g
 
39,00g
- -
ke 28: 289 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,90g
 
4,50g
 
39,00g
- -
to 22: 1393 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,43g
 
36,52g
 
156,85g
- -
ke 21: 385 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,01g
 
16,88g
 
36,81g
- -
ti 20: 329 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,06g
 
11,84g
 
24,93g
- -
toukokuu 2023
ma 29: 424 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,28g
 
9,01g
 
42,89g
- -
ti 23: 331 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,26g
 
10,64g
 
41,38g
- -
pe 12: 332 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,58g
 
8,20g
 
44,40g
- -
ke 10: 794 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,97g
 
47,31g
 
91,07g
- -
pe 5: 453 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,25g
 
7,07g
 
44,47g
- -
to 4: 1590 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,44g
 
69,00g
 
196,07g
- -
ke 3: 1240 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,65g
 
73,76g
 
130,44g
- -
ti 2: 926 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,77g
 
56,76g
 
110,03g
- -
huhtikuu 2023
to 27: 1344 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,20g
 
39,90g
 
151,45g
- -
ke 26: 1708 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,59g
 
56,01g
 
196,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.