Dieettikalenteri - Fkp16 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
ma 17: 609 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,79g
 
13,36g
 
94,76g
- -
ti 11: 1463 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,64g
 
64,02g
 
195,92g
- -
ke 5: 1221 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,49g
 
47,82g
 
154,23g
- -
ti 4: 1530 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,26g
 
63,30g
 
178,40g
- -
ma 3: 1229 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,28g
 
57,13g
 
178,12g
- -
maaliskuu 2023
to 30: 952 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,57g
 
45,78g
 
131,26g
- -
ke 29: 1185 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,01g
 
66,95g
 
145,38g
- -
ma 27: 1330 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,04g
 
74,49g
 
164,72g
- -
la 25: 473 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,99g
 
17,67g
 
62,58g
- -
pe 24: 1047 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,62g
 
47,12g
 
130,25g
- -
to 23: 1048 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,27g
 
60,82g
 
132,50g
- -
ti 21: 417 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,51g
 
32,27g
 
47,81g
- -
ma 20: 1272 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,87g
 
61,30g
 
173,71g
- -
su 19: 1551 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,03g
 
48,44g
 
160,67g
- -
pe 17: 1698 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,93g
 
51,52g
 
228,23g
- -
to 16: 1040 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,19g
 
30,35g
 
144,65g
- -
ke 15: 1418 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,24g
 
52,89g
 
174,89g
- -
ti 14: 1252 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,78g
 
92,60g
 
135,28g
- -
la 11: 1343 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,46g
 
86,25g
 
154,10g
- -
pe 10: 1604 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,97g
 
88,40g
 
182,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.