Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mendaleksander
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - mendaleksander - Yleiskatsaus
Profiili - mendaleksander
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
helmikuu 2024
ma 26:
721 *
26%
Rasva:
Prot:
Hh:
21,00g
22,50g
110,07g
2971*
2250
su 25:
1152 *
41%
Rasva:
Prot:
Hh:
61,10g
58,48g
72,38g
3241*
2089
la 24:
-
-
3531*
-
pe 23:
-
-
3624*
-
to 22:
-
-
2914*
-
ke 21:
-
-
2219*
-
ti 20:
-
-
3409*
-
ma 19:
-
-
1297*
-
su 18:
-
-
2901*
-
la 17:
-
-
3419*
-
pe 16:
-
-
2541*
-
to 15:
-
-
2122*
-
ke 14:
-
-
2367*
-
ti 13:
-
-
3547*
-
ma 12:
-
-
3321*
-
su 11:
-
-
2486*
-
la 10:
-
-
3928*
-
pe 9:
-
-
2119*
-
to 8:
-
-
2606*
-
ke 7:
-
-
2497*
-