Dieettikalenteri - OlgaMetelskaya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ma 13: 393 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,83g
 
13,27g
 
30,94g
- -
lokakuu 2023
ke 18: 208 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,68g
 
10,97g
 
18,80g
- -
ma 16: 254 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,57g
 
5,71g
 
25,07g
- -
la 14: 1788 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,56g
 
47,37g
 
222,22g
1874*  86
pe 13: 717 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,12g
 
34,32g
 
59,05g
- -
heinäkuu 2023
ma 3: 1484 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,50g
 
48,59g
 
128,72g
1442*  42
kesäkuu 2023
to 29: 400 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,30g
 
10,88g
 
43,52g
- -
ke 21: 566 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,15g
 
41,98g
 
53,40g
- -
ti 13: 905 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,92g
 
35,73g
 
116,36g
- -
toukokuu 2023
to 11: 1465 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,57g
 
107,96g
 
74,06g
1901*  436
ke 10: 1124 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,03g
 
32,66g
 
146,10g
- -
to 4: 851 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,29g
 
33,77g
 
80,89g
- -
ke 3: 1246 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,72g
 
64,43g
 
146,92g
- -
huhtikuu 2023
pe 28: 1085 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,75g
 
40,82g
 
74,43g
- -
ke 19: 360 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,00g
 
11,20g
 
48,40g
- -
to 13: 391 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,60g
 
21,16g
 
12,19g
- -
to 6: 1298 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,36g
 
35,23g
 
132,59g
- -
ke 5: 1194 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,38g
 
36,75g
 
134,21g
1834*  640
ti 4: 1736 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,92g
 
70,37g
 
184,37g
1799*  63
ma 3: 1425 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,50g
 
75,41g
 
175,82g
1465*  40
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.