Dieettikalenteri - Ana Juana - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
su 11: 1592 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,50g
 
34,80g
 
217,22g
- -
la 10: 1954 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,00g
 
73,07g
 
182,55g
- -
pe 9: 1671 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,38g
 
50,91g
 
251,63g
- -
to 8: 1599 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,35g
 
42,12g
 
184,41g
- -
ke 7: 2211 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,66g
 
104,63g
 
237,94g
- -
ti 6: 1839 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,10g
 
56,92g
 
217,01g
- -
ma 5: 1994 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,15g
 
60,33g
 
180,59g
- -
su 4: 1770 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,04g
 
76,93g
 
198,62g
- -
la 3: 2201 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,48g
 
74,65g
 
296,43g
- -
pe 2: 1911 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,96g
 
91,32g
 
215,52g
- -
to 1: 1585 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,95g
 
56,19g
 
246,46g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 1987 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,46g
 
93,46g
 
297,53g
- -
ti 30: 1645 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,84g
 
62,61g
 
223,90g
- -
ma 29: 1817 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,74g
 
80,06g
 
184,68g
- -
su 28: 1878 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,38g
 
95,52g
 
169,99g
- -
la 27: 1674 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,21g
 
100,16g
 
156,04g
- -
pe 26: 1769 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,19g
 
52,56g
 
302,11g
- -
to 25: 1682 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,39g
 
65,00g
 
200,13g
- -
ke 24: 1913 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,84g
 
65,21g
 
286,93g
- -
ti 23: 1316 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,46g
 
46,75g
 
203,13g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.