Dieettikalenteri - curut lg diet - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
ke 19: 984 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,27g
 
23,23g
 
147,45g
- -
la 15: 526 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,23g
 
14,91g
 
73,24g
- -
pe 7: 374 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,58g
 
15,79g
 
51,90g
- -
ke 5: 555 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,27g
 
28,32g
 
64,24g
- -
ti 4: 311 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,13g
 
8,11g
 
47,29g
- -
ma 3: 937 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,86g
 
37,35g
 
136,25g
- -
su 2: 839 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,66g
 
18,72g
 
118,42g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 1055 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,94g
 
27,47g
 
158,82g
- -
ti 27: 835 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,60g
 
29,29g
 
125,60g
- -
su 25: 964 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,99g
 
72,39g
 
103,62g
1272*  308
la 24: 686 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,96g
 
27,52g
 
80,34g
1380*  694
pe 23: 626 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,98g
 
23,86g
 
93,80g
- -
to 22: 77 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
su 18: 295 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,45g
 
15,22g
 
36,07g
- -
to 15: 179 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,59g
 
6,92g
 
31,82g
- -
ke 14: 533 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,49g
 
23,43g
 
70,29g
1267*  734
ma 12: 1051 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,20g
 
36,79g
 
111,82g
- -
su 11: 1088 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,48g
 
44,76g
 
126,99g
- -
la 10: 875 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,85g
 
54,00g
 
82,30g
- -
pe 9: 422 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,91g
 
21,77g
 
55,66g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.