Dieettikalenteri - 다시태어나기! - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ti 9: - - 2091* -
ma 8: 1478 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,97g
 
107,45g
 
147,49g
2144*  666
su 7: 407 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,57g
 
30,69g
 
47,62g
- -
heinäkuu 2023
to 20: 544 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,11g
 
24,48g
 
44,86g
2094*  1550
ti 18: 744 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,56g
 
31,55g
 
99,96g
- -
to 13: 1843 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,25g
 
71,99g
 
242,45g
1971*  128
ke 12: 1662 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,17g
 
63,10g
 
187,31g
- -
ti 11: 1864 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,53g
 
55,17g
 
214,73g
2118*  254
la 8: 1053 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,95g
 
36,21g
 
56,09g
- -
to 6: 719 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,69g
 
25,32g
 
98,04g
- -
ke 5: 1782 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,50g
 
145,21g
 
170,45g
- -
ti 4: 729 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,27g
 
22,52g
 
102,90g
- -
ma 3: 1633 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,48g
 
104,09g
 
220,78g
1961*  328
huhtikuu 2023
su 2: 620 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,34g
 
25,60g
 
73,71g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 203 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,18g
 
5,26g
 
43,86g
- -
ma 30: 1387 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,91g
 
73,83g
 
137,23g
- -
su 29: 587 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,99g
 
22,42g
 
104,84g
- -
pe 27: 2034 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,38g
 
105,29g
 
178,96g
2066*  32
to 26: 1593 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,55g
 
61,11g
 
167,54g
1871*  278
ke 25: 2836 * 167%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,67g
 
95,09g
 
322,15g
2088*  748
ti 24: 1389 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,42g
 
117,37g
 
60,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.