Dieettikalenteri - Malintzin. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
ke 8: 925 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,81g
 
58,94g
 
96,42g
- -
ti 7: 874 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,94g
 
57,94g
 
79,53g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 1340 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,58g
 
79,45g
 
188,54g
- -
ma 27: 1049 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,53g
 
62,77g
 
114,00g
- -
la 25: 1363 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,98g
 
101,40g
 
169,45g
- -
pe 24: 1316 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,16g
 
98,79g
 
148,70g
1902*  586
to 23: 1479 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,54g
 
85,27g
 
196,84g
1902*  423
ke 22: 1571 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,11g
 
114,20g
 
175,09g
1902*  331
ti 21: 1387 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,06g
 
101,02g
 
134,06g
1902*  515
ma 20: 1487 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,21g
 
121,67g
 
123,10g
1940*  453
su 19: 922 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,07g
 
95,65g
 
88,31g
- -
la 18: 746 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,98g
 
52,30g
 
98,31g
- -
pe 17: 1024 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,99g
 
102,85g
 
59,41g
1620*  596
to 16: 1045 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,31g
 
115,08g
 
63,66g
2016*  971
ke 15: 1017 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,54g
 
122,68g
 
83,35g
2016*  999
ti 14: 557 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,65g
 
71,47g
 
32,79g
- -
ma 13: 816 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,79g
 
49,42g
 
79,69g
- -
su 12: 1088 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,54g
 
50,35g
 
111,65g
- -
la 11: 248 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,18g
 
37,43g
 
7,93g
- -
pe 10: 1214 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,50g
 
123,93g
 
111,59g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.