Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| to 5: |
-
|
-
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|
1431*
|
-
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| ke 4: |
-
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-
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|
2533*
|
-
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| ti 3: |
-
|
-
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|
2408*
|
-
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| ma 2: |
-
|
-
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|
1874*
|
-
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| su 1: |
1813 *
|
121%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,62g |
|
86,18g |
|
191,75g |
|
2389*
|
 576
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
|
|
2363*
|
-
|
| pe 30: |
-
|
-
|
|
2319*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
|
|
2526*
|
-
|
| ke 28: |
1836 *
|
122%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
80,84g |
|
121,54g |
|
159,03g |
|
2398*
|
562
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
2652*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
2026*
|
-
|
| su 25: |
1384 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,23g |
|
63,61g |
|
149,90g |
|
1962*
|
578
|
| la 24: |
945 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,40g |
|
25,30g |
|
97,90g |
|
2293*
|
1348
|
| pe 23: |
-
|
-
|
|
2358*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
|
|
2238*
|
-
|
| ke 21: |
-
|
-
|
|
2410*
|
-
|
| ti 20: |
-
|
-
|
|
2647*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
2651*
|
-
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
1987*
|
-
|
| la 17: |
90 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,20g |
|
8,10g |
|
3,70g |
|
2135*
|
2045
|
|
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