Dieettikalenteri - tahagüneş - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
la 7: 793 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,67g
 
144,96g
 
7,92g
- -
syyskuu 2023
la 9: 750 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,01g
 
127,98g
 
7,62g
- -
heinäkuu 2023
su 16: 1415 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,63g
 
176,69g
 
91,42g
- -
to 13: 1627 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,71g
 
157,68g
 
197,96g
- -
ma 10: 671 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,64g
 
17,33g
 
109,67g
- -
ke 5: 1556 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,19g
 
164,68g
 
134,21g
- -
ma 3: 1434 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,92g
 
143,91g
 
124,85g
- -
la 1: 2129 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,27g
 
167,47g
 
226,16g
- -
huhtikuu 2023
pe 28: 2029 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,15g
 
185,26g
 
174,94g
- -
ma 24: 1314 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,49g
 
110,74g
 
132,31g
- -
maaliskuu 2023
la 18: 529 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,79g
 
70,54g
 
28,18g
- -
to 16: 1223 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,69g
 
117,48g
 
107,79g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 1960 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,03g
 
159,09g
 
187,26g
- -
la 25: 2078 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,43g
 
161,04g
 
201,20g
- -
pe 24: 1604 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,02g
 
138,26g
 
140,55g
- -
to 23: 2567 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,79g
 
195,98g
 
248,82g
- -
ke 22: 2265 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,25g
 
169,75g
 
250,79g
- -
ti 21: 3258 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
149,35g
 
197,24g
 
265,23g
- -
ma 20: 1602 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,89g
 
139,36g
 
171,87g
- -
su 19: 2282 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,33g
 
151,35g
 
215,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.