Dieettikalenteri - Le ChofĂ­ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
ma 22: 399 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,42g
 
26,02g
 
3,91g
- -
la 20: 1571 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,50g
 
83,45g
 
29,38g
- -
la 13: 568 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,25g
 
35,24g
 
7,71g
- -
huhtikuu 2023
to 27: 349 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,07g
 
19,51g
 
61,97g
- -
ke 26: 1816 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,32g
 
89,81g
 
179,21g
2526*  710
ma 24: - - 2444* -
to 20: 1631 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,67g
 
74,27g
 
225,50g
- -
ke 5: - - 2585* -
ti 4: 1329 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,20g
 
94,26g
 
132,18g
2650*  1321
ma 3: - - 2463* -
su 2: - - 2268* -
maaliskuu 2023
to 30: 2415 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,63g
 
88,81g
 
262,83g
2538*  123
ke 29: - - 2635* -
pe 17: 1733 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,35g
 
58,31g
 
113,02g
- -
to 16: 2604 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,63g
 
89,80g
 
297,87g
- -
ke 1: 1321 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,90g
 
70,39g
 
118,04g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 2628 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
164,07g
 
196,42g
 
88,21g
- -
su 26: 479 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,81g
 
30,26g
 
41,87g
- -
to 23: 1720 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,05g
 
77,13g
 
224,92g
- -
ke 22: 622 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,82g
 
37,98g
 
39,29g
- -
ti 21: 1490 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,34g
 
98,42g
 
131,14g
- -
su 19: 1960 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,43g
 
129,39g
 
148,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.