Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ke 7: |
1440 *
|
103%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,69g |
|
44,67g |
|
68,90g |
|
-
|
-
|
| ti 6: |
-
|
-
|
|
1903*
|
-
|
| ma 5: |
-
|
-
|
|
1976*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
1955*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
|
|
1968*
|
-
|
| pe 2: |
1149 *
|
82%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,54g |
|
52,11g |
|
100,90g |
|
2008*
|
 859
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
1960*
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
-
|
-
|
|
2015*
|
-
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
2061*
|
-
|
| su 28: |
494 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,60g |
|
21,20g |
|
69,40g |
|
2026*
|
1532
|
| la 27: |
48 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,01g |
|
2,49g |
|
2,61g |
|
2024*
|
1976
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
2027*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
1956*
|
-
|
| ke 24: |
-
|
-
|
|
2029*
|
-
|
| ti 23: |
367 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,83g |
|
7,93g |
|
73,07g |
|
2056*
|
1689
|
| ma 22: |
1030 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,47g |
|
28,66g |
|
215,05g |
|
2046*
|
1016
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
1952*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
1983*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
1937*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
1913*
|
-
|
|
|
