Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2024 |
| pe 23: |
250 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,50g |
|
21,00g |
|
47,00g |
|
-
|
-
|
| to 22: |
1116 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,98g |
|
75,07g |
|
140,50g |
|
-
|
-
|
| ke 21: |
2124 *
|
106%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
73,51g |
|
107,79g |
|
271,30g |
|
-
|
-
|
| ti 20: |
2077 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
74,15g |
|
116,22g |
|
259,67g |
|
-
|
-
|
| ma 19: |
1941 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,24g |
|
111,85g |
|
235,34g |
|
4191*
|
 2250
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
3589*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
3779*
|
-
|
| pe 16: |
-
|
-
|
|
3595*
|
-
|
| to 15: |
-
|
-
|
|
3055*
|
-
|
| ke 14: |
-
|
-
|
|
3805*
|
-
|
| ti 13: |
-
|
-
|
|
4143*
|
-
|
| ma 12: |
-
|
-
|
|
4122*
|
-
|
| su 11: |
-
|
-
|
|
3152*
|
-
|
| la 10: |
-
|
-
|
|
3410*
|
-
|
| pe 9: |
-
|
-
|
|
3041*
|
-
|
| to 8: |
-
|
-
|
|
3275*
|
-
|
| ke 7: |
-
|
-
|
|
4510*
|
-
|
| ti 6: |
-
|
-
|
|
4015*
|
-
|
| ma 5: |
-
|
-
|
|
3647*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
3356*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
|
|
3580*
|
-
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
3368*
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
3513*
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| ke 31: |
-
|
-
|
|
3506*
|
-
|
|
|
