Dieettikalenteri - Beatriz Ávila - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
to 1: 625 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,31g
 
54,69g
 
69,69g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 1323 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,25g
 
100,02g
 
143,04g
- -
ti 30: 1442 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,12g
 
132,49g
 
104,87g
- -
ma 29: 1378 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,74g
 
121,15g
 
126,10g
1735*  357
la 13: 985 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,82g
 
82,03g
 
96,80g
- -
pe 12: 1469 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,45g
 
116,99g
 
137,03g
- -
to 11: 1557 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,07g
 
83,89g
 
240,93g
- -
ke 10: 1303 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,71g
 
90,84g
 
167,33g
- -
to 4: 846 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,95g
 
38,53g
 
103,27g
- -
ti 2: 728 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,84g
 
53,77g
 
52,82g
- -
maaliskuu 2023
to 23: 840 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,35g
 
46,03g
 
99,79g
- -
ke 22: 1718 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,98g
 
113,59g
 
202,92g
- -
ti 21: 1557 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,45g
 
116,42g
 
164,44g
- -
su 19: 1561 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,33g
 
146,44g
 
151,62g
- -
la 18: 1833 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,37g
 
149,27g
 
200,38g
2125*  292
pe 17: 1909 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,24g
 
125,48g
 
237,54g
1912*  3
to 16: 1642 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,84g
 
113,11g
 
198,28g
2186*  544
ti 14: 1916 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,50g
 
127,62g
 
229,28g
2322*  406
ma 13: 1732 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,39g
 
148,22g
 
200,16g
- -
su 12: 1840 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,99g
 
114,46g
 
215,51g
2353*  513
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.