Dieettikalenteri - dansch82 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ti 12: 335 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,09g
 
9,06g
 
39,06g
- -
ma 11: 1420 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,42g
 
50,28g
 
170,64g
- -
su 10: 1737 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,00g
 
63,18g
 
197,64g
- -
helmikuu 2024
ti 13: 345 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,92g
 
5,23g
 
38,07g
- -
pe 2: 853 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,05g
 
33,52g
 
103,20g
- -
to 1: 2289 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,28g
 
70,84g
 
273,83g
- -
tammikuu 2024
ke 31: 2160 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,38g
 
76,31g
 
240,82g
- -
ti 30: 1675 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,74g
 
79,17g
 
217,65g
- -
ma 29: 1748 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,19g
 
73,77g
 
217,81g
- -
su 28: 1101 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,50g
 
34,67g
 
173,77g
- -
heinäkuu 2023
pe 14: 858 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,12g
 
53,16g
 
72,41g
- -
kesäkuu 2023
to 29: 849 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,82g
 
31,57g
 
85,84g
1374*  525
ke 28: 1130 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,22g
 
45,87g
 
94,01g
3790*  2660
ti 27: - - 2666* -
ma 26: - - 3444* -
su 25: - - 2652* -
la 24: - - 2340* -
pe 23: - - 2664* -
to 22: - - 2950* -
ke 21: - - 2796* -
ti 20: - - 2997* -
ma 19: - - 3002* -
su 18: - - 2413* -
la 17: - - 2512* -
pe 16: - - 2765* -
to 15: - - 2939* -
ke 14: - - 2746* -
ti 13: - - 3013* -
ma 12: - - 3051* -
su 11: - - 2621* -
la 10: - - 2565* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.