Dieettikalenteri - helena pipa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 23: 590 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,84g
 
57,02g
 
31,86g
- -
pe 20: 1413 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,51g
 
128,28g
 
115,49g
- -
ke 18: 1022 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,00g
 
64,40g
 
95,58g
- -
marraskuu 2023
ke 8: 1278 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,87g
 
57,36g
 
129,78g
- -
ti 7: 1012 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,09g
 
19,02g
 
176,60g
- -
syyskuu 2023
ti 12: 367 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,27g
 
9,35g
 
48,85g
- -
ke 6: 629 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,62g
 
21,09g
 
93,88g
- -
ti 5: 1178 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,16g
 
47,27g
 
133,75g
- -
ma 4: 1286 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,04g
 
34,37g
 
218,02g
- -
elokuu 2023
ti 1: 1084 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,78g
 
42,27g
 
111,58g
- -
heinäkuu 2023
ke 19: 490 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,64g
 
19,03g
 
48,25g
- -
toukokuu 2023
to 18: 1232 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,98g
 
29,55g
 
245,57g
- -
ke 10: 547 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,21g
 
19,38g
 
61,15g
- -
huhtikuu 2023
ti 11: 649 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,53g
 
35,21g
 
91,49g
- -
ma 10: 834 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,08g
 
37,45g
 
145,55g
- -
la 8: 1141 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,96g
 
49,30g
 
157,22g
- -
ti 4: 663 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,99g
 
25,62g
 
94,28g
- -
ma 3: 933 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,91g
 
37,26g
 
126,32g
- -
su 2: 1491 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,17g
 
71,77g
 
122,87g
- -
maaliskuu 2023
pe 31: 716 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,86g
 
33,25g
 
80,15g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.