Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2024 |
| pe 15: |
610 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,65g |
|
23,10g |
|
93,50g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2023 |
| ma 18: |
542 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,55g |
|
28,84g |
|
13,49g |
|
-
|
-
|
| la 16: |
137 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,07g |
|
9,96g |
|
8,44g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| ke 26: |
976 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,93g |
|
97,26g |
|
56,38g |
|
-
|
-
|
| la 15: |
726 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,55g |
|
112,59g |
|
18,14g |
|
-
|
-
|
| ma 10: |
987 *
|
82%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,86g |
|
68,82g |
|
65,36g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| ke 29: |
407 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,73g |
|
42,87g |
|
37,29g |
|
-
|
-
|
| la 25: |
248 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,60g |
|
13,70g |
|
22,00g |
|
-
|
-
|
| ke 22: |
323 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,41g |
|
29,94g |
|
21,90g |
|
-
|
-
|
| pe 17: |
374 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,56g |
|
6,74g |
|
74,28g |
|
-
|
-
|
| ti 7: |
1069 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,11g |
|
108,69g |
|
65,91g |
|
-
|
-
|
|
|
