Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| su 22: |
1091 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,21g |
|
95,49g |
|
101,82g |
|
2036*
|
 945
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
2059*
|
-
|
| to 19: |
111 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,97g |
|
8,19g |
|
4,88g |
|
-
|
-
|
| ke 18: |
1298 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,24g |
|
92,82g |
|
137,78g |
|
-
|
-
|
| ti 17: |
1195 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,17g |
|
95,71g |
|
118,05g |
|
-
|
-
|
| ma 16: |
673 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,55g |
|
45,96g |
|
67,50g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| pe 28: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| to 27: |
-
|
-
|
|
2057*
|
-
|
| ke 26: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| ti 25: |
-
|
-
|
|
2060*
|
-
|
| ma 24: |
-
|
-
|
|
2042*
|
-
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
2049*
|
-
|
| la 22: |
-
|
-
|
|
2061*
|
-
|
| pe 21: |
-
|
-
|
|
2060*
|
-
|
| to 20: |
-
|
-
|
|
2134*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
2064*
|
-
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
2054*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
2100*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
2243*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
2176*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
2058*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
2042*
|
-
|
|
|
