Dieettikalenteri - Su_san_na - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 30: 2193 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,65g
 
132,00g
 
132,72g
- -
to 29: 565 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,24g
 
28,14g
 
50,18g
- -
ti 20: 1527 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,25g
 
65,93g
 
138,21g
- -
su 18: 1816 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,03g
 
107,78g
 
168,08g
- -
to 15: 1760 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,25g
 
69,92g
 
186,15g
- -
ke 14: 1187 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,51g
 
55,37g
 
106,60g
- -
ti 13: 1228 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,25g
 
61,79g
 
135,16g
- -
pe 9: 1912 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,25g
 
84,02g
 
215,49g
- -
la 3: 1661 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,52g
 
101,20g
 
128,54g
- -
pe 2: 1794 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,64g
 
73,24g
 
226,06g
- -
to 1: 1648 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,46g
 
98,89g
 
127,99g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1525 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,78g
 
79,44g
 
147,33g
- -
ti 30: 1642 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,43g
 
94,01g
 
125,95g
- -
ma 29: 1670 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,37g
 
92,77g
 
152,68g
- -
su 28: 2490 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,68g
 
109,15g
 
317,10g
- -
la 27: 2400 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,14g
 
107,52g
 
255,93g
- -
pe 26: 2094 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,17g
 
113,86g
 
175,64g
- -
to 25: 2258 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,09g
 
119,12g
 
226,44g
- -
ke 24: 2186 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,92g
 
99,80g
 
220,72g
- -
ti 23: 2694 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,94g
 
125,23g
 
273,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.