Dieettikalenteri - Andrė1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 31: 2168 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,25g
 
79,46g
 
202,26g
- -
to 30: 1740 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,51g
 
111,64g
 
164,75g
- -
ke 29: 2379 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,48g
 
128,12g
 
219,95g
- -
su 26: 2252 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,19g
 
116,33g
 
203,41g
- -
la 25: 2304 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,64g
 
107,42g
 
208,06g
- -
pe 24: 2187 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,60g
 
139,86g
 
164,30g
- -
to 23: 1582 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,93g
 
87,40g
 
136,41g
- -
ke 22: 1831 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,41g
 
99,07g
 
124,09g
- -
ti 21: 2250 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,42g
 
148,53g
 
173,47g
- -
ma 20: 1870 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,61g
 
126,92g
 
161,39g
- -
su 19: 2087 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,59g
 
84,84g
 
232,63g
- -
la 18: 1944 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,51g
 
116,71g
 
252,73g
- -
pe 17: 1988 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,32g
 
155,84g
 
98,63g
- -
to 16: 2527 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,45g
 
127,08g
 
266,69g
- -
ke 15: 2412 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,19g
 
151,81g
 
213,09g
- -
ti 14: 2435 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,83g
 
93,92g
 
265,88g
- -
su 12: 2334 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,05g
 
155,39g
 
212,24g
- -
la 11: 2433 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,19g
 
144,55g
 
183,23g
- -
pe 10: 2151 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,24g
 
146,92g
 
222,15g
- -
to 9: 2082 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,54g
 
150,63g
 
154,40g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.