Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ti 2: |
698 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,07g |
|
24,79g |
|
35,59g |
|
-
|
-
|
| ma 1: |
1474 *
|
106%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
100,74g |
|
77,23g |
|
66,25g |
|
1357*
|
 117
|
| kesäkuu 2024 |
| su 30: |
-
|
-
|
|
1740*
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
|
|
1952*
|
-
|
| pe 28: |
592 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,39g |
|
31,70g |
|
37,25g |
|
1895*
|
 1303
|
| to 27: |
882 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,28g |
|
47,28g |
|
59,96g |
|
1953*
|
1071
|
| ke 26: |
1042 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,64g |
|
61,99g |
|
75,50g |
|
1536*
|
494
|
| ti 25: |
1571 *
|
113%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,64g |
|
106,35g |
|
120,37g |
|
1603*
|
32
|
| ma 24: |
1192 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,98g |
|
76,56g |
|
105,91g |
|
1541*
|
349
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
1813*
|
-
|
| la 22: |
-
|
-
|
|
1746*
|
-
|
| pe 21: |
-
|
-
|
|
2209*
|
-
|
| to 20: |
-
|
-
|
|
2046*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
2349*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
2321*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
1838*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
1644*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
1558*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
1671*
|
-
|
|
|
