Dieettikalenteri - Ann Mw - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
to 9: 1557 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,34g
 
92,15g
 
127,07g
3950*  2393
helmikuu 2024
ma 26: 882 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,60g
 
48,94g
 
130,70g
- -
pe 23: 112 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
13,95g
 
14,25g
- -
to 22: 1391 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,02g
 
72,04g
 
170,60g
- -
ke 21: 1851 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,70g
 
105,59g
 
157,13g
- -
ti 20: 1467 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,77g
 
68,40g
 
166,08g
- -
ma 19: 1841 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,30g
 
49,49g
 
191,02g
3837*  1996
lokakuu 2023
ti 31: 687 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,95g
 
31,08g
 
106,31g
- -
ma 30: 1612 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,86g
 
79,56g
 
240,33g
2685*  1073
syyskuu 2023
to 21: 297 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,75g
 
14,03g
 
37,99g
- -
ke 20: 1635 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,88g
 
62,56g
 
232,55g
2968*  1333
ti 19: 1784 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,04g
 
65,34g
 
212,44g
2806*  1022
ma 18: 2082 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,34g
 
65,16g
 
212,42g
3377*  1295
heinäkuu 2023
pe 14: 1036 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,28g
 
34,65g
 
111,11g
- -
to 13: 1757 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,05g
 
79,27g
 
185,82g
3080*  1323
toukokuu 2023
ti 23: 394 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,43g
 
23,09g
 
61,94g
- -
ma 22: 1255 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,41g
 
63,34g
 
140,22g
- -
ti 16: 760 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,98g
 
48,70g
 
56,15g
2879*  2119
ma 15: 1886 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,55g
 
93,11g
 
213,67g
3052*  1166
ke 10: 242 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,35g
 
15,06g
 
35,85g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.