Dieettikalenteri - Paty 35 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
la 10: 475 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,88g
 
40,11g
 
50,93g
2183*  1708
to 8: 1049 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,92g
 
53,13g
 
110,21g
- -
ke 7: 1755 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,08g
 
81,53g
 
215,22g
- -
ti 6: 1898 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,91g
 
86,15g
 
245,99g
- -
ma 5: 1497 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,16g
 
96,00g
 
165,91g
1845*  348
pe 2: 960 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,91g
 
34,84g
 
119,12g
2103*  1143
to 1: 3382 * 199%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,87g
 
102,00g
 
489,50g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 1520 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,10g
 
101,83g
 
122,15g
- -
ti 30: 1802 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,74g
 
72,27g
 
125,48g
1995*  193
ma 29: 1720 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,02g
 
70,55g
 
178,81g
1931*  211
la 27: 484 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,90g
 
14,75g
 
59,43g
- -
pe 26: 1845 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,48g
 
109,79g
 
236,17g
- -
to 25: 1923 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,79g
 
105,72g
 
228,93g
2006*  83
ke 24: 1779 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,46g
 
94,86g
 
196,56g
- -
ti 23: 1704 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,91g
 
93,27g
 
175,95g
2016*  312
ma 22: 1306 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,47g
 
71,47g
 
164,84g
1949*  643
su 21: 1945 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,36g
 
57,97g
 
314,61g
- -
la 20: 2459 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,05g
 
130,60g
 
200,12g
- -
pe 19: 1304 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,45g
 
68,13g
 
156,88g
- -
to 18: 1929 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,29g
 
72,48g
 
215,25g
1613*  316
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.