Dieettikalenteri - Mushka 85 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
pe 13: 1439 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,56g
 
75,26g
 
183,38g
- -
to 12: 1875 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,34g
 
99,70g
 
209,40g
- -
syyskuu 2023
to 21: 1963 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,66g
 
122,86g
 
217,01g
- -
su 17: 1544 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,68g
 
77,65g
 
180,01g
- -
la 16: 1712 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,37g
 
87,21g
 
133,91g
- -
pe 15: 1981 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,99g
 
111,39g
 
221,77g
- -
to 14: 1531 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,54g
 
76,50g
 
192,31g
- -
elokuu 2023
la 19: 261 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,59g
 
18,83g
 
19,08g
- -
pe 18: 1463 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,57g
 
79,78g
 
162,69g
- -
to 17: 1566 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,63g
 
90,82g
 
148,43g
- -
ke 16: 1654 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,41g
 
99,59g
 
186,39g
- -
ti 15: 1495 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,72g
 
88,61g
 
164,86g
- -
ma 14: 1769 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,57g
 
94,80g
 
222,06g
- -
ti 1: 522 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,42g
 
16,58g
 
71,00g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 1600 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,14g
 
71,96g
 
224,05g
- -
su 30: 1307 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,66g
 
60,78g
 
175,62g
- -
la 29: 1689 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,72g
 
88,85g
 
204,33g
- -
pe 28: 1138 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,60g
 
55,14g
 
129,22g
- -
to 27: 1552 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,24g
 
75,24g
 
189,87g
- -
ke 26: 1680 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,91g
 
64,40g
 
227,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.