Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2024 |
| ke 8: |
824 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,61g |
|
36,48g |
|
100,95g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| ma 25: |
-
|
-
|
|
2221*
|
-
|
| pe 15: |
550 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,41g |
|
27,21g |
|
50,12g |
|
-
|
-
|
| to 14: |
831 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,73g |
|
56,57g |
|
86,12g |
|
-
|
-
|
| ke 13: |
870 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,53g |
|
41,67g |
|
113,43g |
|
-
|
-
|
| ti 12: |
802 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,23g |
|
68,82g |
|
84,31g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2023 |
| ke 23: |
337 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,00g |
|
8,37g |
|
31,71g |
|
-
|
-
|
| pe 18: |
1335 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,82g |
|
59,19g |
|
150,22g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| ti 30: |
160 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,00g |
|
5,00g |
|
12,00g |
|
-
|
-
|
|
|
