Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ti 23: |
201 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,92g |
|
10,03g |
|
23,65g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| pe 15: |
268 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,50g |
|
30,43g |
|
24,00g |
|
-
|
-
|
| to 7: |
145 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,39g |
|
6,06g |
|
25,37g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2023 |
| su 4: |
2392 *
|
133%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
128,86g |
|
99,50g |
|
227,81g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
1090 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,11g |
|
67,24g |
|
146,20g |
|
1996*
|
 906
|
| to 1: |
1203 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,93g |
|
61,88g |
|
156,50g |
|
2094*
|
891
|
| toukokuu 2023 |
| ke 31: |
1146 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,40g |
|
89,03g |
|
103,47g |
|
2102*
|
956
|
|
|
