Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2024 |
| ma 22: |
1302 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,64g |
|
48,67g |
|
203,33g |
|
-
|
-
|
| pe 12: |
1708 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,21g |
|
61,60g |
|
207,90g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| ti 20: |
1019 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,66g |
|
57,59g |
|
91,45g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2023 |
| pe 20: |
1134 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,61g |
|
53,21g |
|
147,68g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2023 |
| ke 23: |
310 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,39g |
|
7,99g |
|
61,58g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| pe 14: |
1589 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,53g |
|
90,04g |
|
162,31g |
|
-
|
-
|
| pe 7: |
794 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,26g |
|
60,84g |
|
77,33g |
|
-
|
-
|
| to 6: |
1081 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,30g |
|
55,44g |
|
175,53g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2023 |
| pe 16: |
954 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,88g |
|
78,37g |
|
108,93g |
|
-
|
-
|
| ti 6: |
1084 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,06g |
|
57,38g |
|
163,04g |
|
-
|
-
|
|
|
