Dieettikalenteri - artamevia19 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
to 30: - - 1201* -
ke 29: - - 1263* -
ti 28: - - 1480* -
ma 27: 382 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,96g
 
7,20g
 
64,56g
1501*  1119
su 26: 801 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,11g
 
70,19g
 
66,26g
1498*  697
la 25: 317 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,87g
 
15,34g
 
29,43g
1411*  1094
pe 24: 530 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,97g
 
23,87g
 
44,39g
1434*  904
to 23: 339 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,89g
 
17,87g
 
44,08g
1325*  986
ke 22: 572 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,50g
 
47,29g
 
56,76g
- -
ti 21: 1347 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,64g
 
45,59g
 
174,83g
- -
ma 20: 542 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,67g
 
33,51g
 
51,39g
- -
maaliskuu 2024
la 23: 607 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,12g
 
15,27g
 
100,00g
- -
pe 22: 957 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,97g
 
31,58g
 
148,87g
- -
to 21: 545 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,51g
 
28,02g
 
90,77g
- -
ke 20: 2537 * 159%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,41g
 
180,34g
 
149,45g
- -
ti 19: 1359 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,99g
 
35,22g
 
150,02g
- -
ma 18: 1694 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,80g
 
73,90g
 
200,64g
- -
su 17: 1014 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,42g
 
44,61g
 
145,00g
- -
la 16: 1510 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,57g
 
44,51g
 
222,13g
- -
tammikuu 2024
to 4: 396 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,03g
 
43,18g
 
0,88g
- -
marraskuu 2023
to 16: 788 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,28g
 
23,42g
 
119,34g
- -
ke 15: 1147 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,38g
 
48,33g
 
142,83g
- -
ti 7: 185 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,49g
 
11,05g
 
15,22g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.