Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2023 |
| pe 1: |
418 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,98g |
|
27,08g |
|
53,71g |
|
512*
|
 94
|
| elokuu 2023 |
| to 31: |
1999 *
|
125%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,50g |
|
131,66g |
|
231,03g |
|
1829*
|
 170
|
| ke 30: |
1613 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,29g |
|
109,71g |
|
180,69g |
|
1631*
|
18
|
| ti 29: |
1579 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,35g |
|
127,00g |
|
169,31g |
|
2399*
|
820
|
| ma 28: |
-
|
-
|
|
1686*
|
-
|
| su 27: |
-
|
-
|
|
1645*
|
-
|
| la 26: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
| pe 25: |
-
|
-
|
|
1678*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
|
|
1653*
|
-
|
| ke 23: |
-
|
-
|
|
1746*
|
-
|
| ti 22: |
-
|
-
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|
1640*
|
-
|
| ma 21: |
-
|
-
|
|
1651*
|
-
|
| su 20: |
-
|
-
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|
1711*
|
-
|
| la 19: |
-
|
-
|
|
1647*
|
-
|
| pe 18: |
-
|
-
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|
1652*
|
-
|
| to 17: |
-
|
-
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|
1762*
|
-
|
| ke 16: |
-
|
-
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|
1682*
|
-
|
| ti 15: |
-
|
-
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|
1673*
|
-
|
| ma 14: |
-
|
-
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|
1729*
|
-
|
| su 13: |
-
|
-
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|
1788*
|
-
|
|
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