Dieettikalenteri - andreiita0509 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
su 21: 347 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,44g
 
21,27g
 
24,20g
- -
ke 10: 1359 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,70g
 
24,98g
 
219,14g
- -
maaliskuu 2024
ke 20: 902 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,38g
 
37,96g
 
99,11g
- -
marraskuu 2023
la 11: 746 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,27g
 
77,12g
 
82,41g
- -
lokakuu 2023
to 19: 892 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,61g
 
58,82g
 
87,05g
- -
ke 4: 772 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,30g
 
50,76g
 
80,54g
- -
syyskuu 2023
ke 27: 1756 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,12g
 
83,95g
 
236,93g
- -
ti 26: 3708 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,97g
 
374,27g
 
322,03g
- -
ti 19: 303 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,89g
 
39,85g
 
33,30g
- -
su 10: 9029 * 210%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,87g
 
329,03g
 
1770,12g
- -
la 9: 198 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,30g
 
5,20g
 
34,50g
- -
to 7: 809 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,25g
 
65,23g
 
100,39g
- -
la 2: 639 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,60g
 
23,10g
 
72,77g
- -
pe 1: 2881 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,62g
 
159,04g
 
330,83g
- -
elokuu 2023
to 31: 3085 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,51g
 
230,15g
 
304,20g
- -
ke 30: 2192 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,30g
 
181,51g
 
157,00g
- -
ti 29: 2574 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,81g
 
187,27g
 
192,53g
- -
ke 23: 2035 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,98g
 
147,29g
 
222,18g
- -
ti 22: - - 382* -
ma 21: - - 401* -
su 20: - - 328* -
la 19: - - 205* -
pe 18: - - 267* -
to 17: - - 360* -
ke 16: - - 518* -
ti 15: - - 382* -
ma 14: - - 399* -
su 13: - - 458* -
la 12: - - 136* -
pe 11: - - 313* -
to 10: - - 306* -
ke 9: - - 467* -
ti 8: - - 218* -
ma 7: - - 434* -
su 6: - - 345* -
la 5: - - 133* -
pe 4: 754 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,00g
 
85,61g
 
58,19g
120*  634
to 3: - - 391* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.