Dieettikalenteri - 1362009 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ti 11: 79 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,17g
 
6,78g
 
9,09g
1373*  1294
ma 10: 337 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,72g
 
31,47g
 
41,96g
1493*  1156
la 8: 497 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,54g
 
40,98g
 
31,94g
- -
pe 7: 574 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,00g
 
34,00g
 
83,00g
- -
to 6: 295 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,31g
 
35,91g
 
28,11g
- -
ke 5: 473 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,16g
 
24,41g
 
70,27g
- -
ma 3: 98 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,80g
 
7,23g
 
17,00g
1430*  1332
su 2: - - 2036* -
la 1: 535 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,03g
 
37,34g
 
29,46g
1511*  976
toukokuu 2024
pe 31: 164 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,54g
 
5,26g
 
25,45g
- -
to 30: 364 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,88g
 
27,12g
 
42,30g
1624*  1260
ke 29: 112 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,01g
 
2,45g
 
19,45g
1751*  1639
ti 28: 189 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,21g
 
15,79g
 
23,90g
1544*  1355
ma 27: 435 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,15g
 
21,80g
 
58,01g
1841*  1406
su 26: 590 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,50g
 
21,00g
 
58,00g
- -
la 25: 468 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,11g
 
25,74g
 
29,46g
1554*  1086
pe 24: - - 1667* -
to 23: 259 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,46g
 
10,63g
 
44,02g
1685*  1426
ke 22: 343 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,03g
 
8,32g
 
20,69g
1664*  1321
ti 21: 332 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,07g
 
17,35g
 
55,12g
1609*  1277
ma 20: 403 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,58g
 
16,87g
 
44,21g
1688*  1285
su 19: 599 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,05g
 
34,06g
 
73,64g
1551*  952
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.