Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ma 19: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| su 7: |
601 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,49g |
|
32,85g |
|
36,63g |
|
-
|
-
|
| ti 2: |
261 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,50g |
|
29,92g |
|
23,26g |
|
-
|
-
|
| ma 1: |
20 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,34g |
|
1,04g |
|
4,45g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| to 27: |
109 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,05g |
|
6,42g |
|
10,05g |
|
-
|
-
|
| to 13: |
602 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,22g |
|
15,57g |
|
79,09g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| ti 14: |
348 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,61g |
|
16,39g |
|
46,81g |
|
-
|
-
|
| ke 8: |
145 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,71g |
|
1,84g |
|
20,02g |
|
-
|
-
|
| su 5: |
269 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,87g |
|
4,24g |
|
33,93g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| ti 16: |
96 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,20g |
|
0,63g |
|
25,66g |
|
-
|
-
|
| ti 9: |
146 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,43g |
|
9,31g |
|
12,11g |
|
-
|
-
|
| su 7: |
259 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,08g |
|
11,17g |
|
35,58g |
|
-
|
-
|
| la 6: |
960 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,24g |
|
36,10g |
|
67,47g |
|
-
|
-
|
| pe 5: |
12 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,18g |
|
4,06g |
|
-
|
-
|
| to 4: |
1023 *
|
82%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,69g |
|
49,45g |
|
145,78g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| su 14: |
183 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,18g |
|
15,99g |
|
8,65g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2023 |
| pe 22: |
294 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,27g |
|
4,88g |
|
59,13g |
|
-
|
-
|
| ma 18: |
325 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,00g |
|
17,92g |
|
32,70g |
|
-
|
-
|
| pe 1: |
38 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,17g |
|
0,46g |
|
9,62g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| ke 29: |
38 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,17g |
|
0,46g |
|
9,62g |
|
-
|
-
|
|
|
