Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2023 |
| to 10: |
2008 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
95,83g |
|
112,74g |
|
197,34g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| ma 24: |
1635 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
76,83g |
|
85,48g |
|
167,95g |
|
-
|
-
|
| pe 21: |
2246 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
81,72g |
|
117,90g |
|
293,33g |
|
2695*
|
 449
|
| to 20: |
1976 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
82,54g |
|
110,57g |
|
221,24g |
|
2627*
|
651
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
2960*
|
-
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
2648*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
2421*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
2534*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
2521*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
2946*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
2723*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
2743*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
2477*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
2584*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
2760*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
3007*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
2712*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
2591*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
2361*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
2658*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
2725*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
2764*
|
-
|
|
|
