Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2023 |
| su 1: |
30 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,14g |
|
0,31g |
|
7,14g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2023 |
| ti 26: |
173 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,30g |
|
8,70g |
|
18,10g |
|
-
|
-
|
| ti 12: |
222 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,30g |
|
12,10g |
|
20,30g |
|
-
|
-
|
| la 2: |
223 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,34g |
|
37,54g |
|
8,40g |
|
-
|
-
|
| pe 1: |
233 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,50g |
|
8,60g |
|
28,90g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2023 |
| ti 8: |
317 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,75g |
|
17,19g |
|
24,35g |
|
-
|
-
|
| ma 7: |
1277 *
|
106%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,97g |
|
58,32g |
|
106,13g |
|
-
|
-
|
|
|
