Dieettikalenteri - maia raquel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ti 21: 463 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,50g
 
28,03g
 
69,46g
- -
ti 14: 921 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,96g
 
34,15g
 
131,66g
- -
pe 10: 400 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,67g
 
22,87g
 
76,38g
- -
to 9: 805 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,76g
 
25,21g
 
116,84g
- -
ti 7: 1093 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,12g
 
48,26g
 
152,26g
- -
lokakuu 2023
ke 25: 396 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,59g
 
30,06g
 
33,95g
- -
ma 23: 887 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,57g
 
56,58g
 
129,88g
- -
pe 20: 608 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,12g
 
32,22g
 
83,20g
- -
to 19: 621 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,63g
 
29,60g
 
78,74g
- -
ti 17: 312 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,18g
 
9,65g
 
62,82g
- -
ma 16: 594 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,85g
 
30,65g
 
99,07g
- -
ti 10: 730 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,27g
 
41,78g
 
96,72g
- -
to 5: 1142 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,85g
 
38,86g
 
164,71g
- -
ke 4: 608 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,21g
 
18,01g
 
82,40g
- -
ma 2: 439 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,52g
 
23,97g
 
46,78g
- -
syyskuu 2023
pe 29: 417 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,27g
 
26,01g
 
49,39g
- -
to 28: 1188 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,48g
 
70,23g
 
144,33g
- -
ke 27: 902 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,57g
 
52,36g
 
108,36g
- -
ti 26: 1167 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,07g
 
80,68g
 
130,69g
- -
ma 25: 1080 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,26g
 
64,49g
 
142,47g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.