Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ma 9: |
411 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,54g |
|
17,12g |
|
34,06g |
|
6*
|
 405
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
168*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
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| pe 6: |
-
|
-
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|
424*
|
-
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| to 5: |
-
|
-
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|
202*
|
-
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| ke 4: |
-
|
-
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|
256*
|
-
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| ti 3: |
-
|
-
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|
319*
|
-
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| ma 2: |
-
|
-
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|
197*
|
-
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| su 1: |
-
|
-
|
|
311*
|
-
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
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|
167*
|
-
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| pe 30: |
-
|
-
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|
538*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
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|
354*
|
-
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| ke 28: |
-
|
-
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|
205*
|
-
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| ti 27: |
-
|
-
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|
406*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
534*
|
-
|
| su 25: |
178 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,48g |
|
7,59g |
|
20,11g |
|
302*
|
 124
|
| la 24: |
-
|
-
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|
108*
|
-
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| pe 23: |
-
|
-
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|
451*
|
-
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| to 22: |
-
|
-
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|
168*
|
-
|
| ke 21: |
-
|
-
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|
507*
|
-
|
|
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