Dieettikalenteri - Rfrfirb - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 15: 662 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,94g
 
67,36g
 
29,30g
- -
ke 14: 281 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,41g
 
12,71g
 
25,91g
116*  165
ti 13: 657 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,23g
 
60,61g
 
62,20g
- -
ma 12: - - 214* -
la 10: 493 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,68g
 
71,18g
 
5,00g
1379*  886
pe 9: 683 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,08g
 
65,17g
 
8,33g
2113*  1430
to 8: 557 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,23g
 
63,94g
 
17,28g
1824*  1267
ke 7: - - 618* -
ti 6: 448 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,63g
 
69,75g
 
10,52g
443*  5
ma 5: 467 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,88g
 
47,75g
 
15,52g
1281*  814
su 4: 798 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,10g
 
68,42g
 
39,85g
1700*  902
la 3: 827 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,17g
 
61,26g
 
68,99g
1353*  526
pe 2: 1227 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,05g
 
70,57g
 
113,23g
1723*  496
to 1: 663 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,11g
 
50,55g
 
18,53g
578*  85
heinäkuu 2024
ke 31: 729 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,56g
 
72,40g
 
34,30g
464*  265
ti 30: 693 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,89g
 
62,39g
 
42,73g
1184*  491
ma 29: 714 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,24g
 
51,71g
 
20,95g
1647*  933
su 28: 791 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,68g
 
44,72g
 
30,21g
2108*  1317
la 27: 782 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,65g
 
86,73g
 
15,05g
1975*  1193
pe 26: 702 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,57g
 
51,89g
 
27,82g
1723*  1021
to 25: 794 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,15g
 
37,63g
 
95,85g
1875*  1081
ke 24: 669 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,95g
 
79,56g
 
24,10g
1612*  943
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.