Dieettikalenteri - Margarita Lisicina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
su 21: 386 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,15g
 
17,87g
 
50,90g
- -
pe 19: 277 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,92g
 
9,77g
 
25,53g
- -
maaliskuu 2024
ti 26: 266 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,70g
 
14,16g
 
8,18g
- -
ma 25: 539 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,60g
 
22,38g
 
95,88g
- -
su 24: 583 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,47g
 
31,04g
 
59,12g
- -
la 23: 779 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,50g
 
14,89g
 
100,91g
- -
pe 22: 985 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,37g
 
32,45g
 
150,13g
- -
to 21: 738 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,29g
 
31,67g
 
66,19g
- -
ke 20: 1218 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,06g
 
21,21g
 
219,98g
- -
ti 19: 1148 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,35g
 
47,59g
 
180,95g
- -
ma 18: 900 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,45g
 
30,68g
 
118,83g
- -
helmikuu 2024
la 3: - - 52* -
pe 2: - - 78* -
to 1: - - 58* -
tammikuu 2024
ke 31: - - 81* -
ti 30: - - 78* -
ma 29: - - 30* -
su 28: - - 49* -
la 27: - - 172* -
pe 26: - - 51* -
to 25: - - 5* -
ke 24: - - 170* -
ti 23: - - 8* -
ma 22: - - 155* -
su 21: - - 46* -
la 20: - - 155* -
pe 19: - - 100* -
to 18: - - 48* -
ke 17: - - 66* -
ti 16: - - 9* -
su 14: - - 1* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.