Dieettikalenteri - sangelka(148sm) - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 29: 681 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,56g
 
34,28g
 
105,61g
- -
to 15: 246 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,07g
 
6,13g
 
29,90g
- -
ke 14: 1324 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,60g
 
60,68g
 
166,08g
- -
ti 13: 1376 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,79g
 
29,15g
 
160,46g
- -
su 11: 717 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,42g
 
29,12g
 
79,37g
- -
pe 9: 1241 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,85g
 
48,18g
 
178,19g
- -
ke 7: 511 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,94g
 
10,62g
 
93,56g
- -
ti 6: 1348 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,64g
 
60,95g
 
157,66g
- -
kesäkuu 2024
su 23: 839 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,91g
 
36,53g
 
63,56g
- -
ke 19: 1295 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,28g
 
25,30g
 
150,95g
- -
pe 14: 1371 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,83g
 
37,33g
 
169,86g
- -
to 13: 2037 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,92g
 
90,94g
 
241,56g
- -
ke 12: 1316 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,30g
 
49,24g
 
172,13g
- -
ti 11: 1495 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,03g
 
75,75g
 
171,02g
- -
ma 10: 1391 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,94g
 
60,75g
 
160,33g
- -
su 9: 1623 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,37g
 
89,34g
 
166,01g
- -
la 8: 1498 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,04g
 
71,51g
 
165,45g
- -
pe 7: 1231 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,54g
 
72,38g
 
107,37g
- -
to 6: 1207 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,68g
 
61,42g
 
107,32g
- -
ke 5: 1043 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,69g
 
60,66g
 
105,92g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.