Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ma 16: |
897 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,68g |
|
37,56g |
|
109,87g |
|
-
|
-
|
| pe 13: |
1699 *
|
106%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,18g |
|
79,26g |
|
174,45g |
|
-
|
-
|
| to 12: |
1140 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,09g |
|
40,24g |
|
141,34g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2024 |
| pe 9: |
2076 *
|
130%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
102,38g |
|
70,87g |
|
222,94g |
|
-
|
-
|
| to 8: |
1500 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,62g |
|
68,24g |
|
149,17g |
|
-
|
-
|
| ke 7: |
968 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,45g |
|
22,14g |
|
94,01g |
|
-
|
-
|
| ti 6: |
2307 *
|
144%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
89,22g |
|
121,73g |
|
258,72g |
|
-
|
-
|
| ma 5: |
1463 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
74,94g |
|
45,38g |
|
155,71g |
|
-
|
-
|
|
|
