Dieettikalenteri - naf-mif - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2019
ma 6: 361 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,62g
 
19,58g
 
41,25g
- -
to 2: 1386 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,94g
 
79,71g
 
156,45g
- -
huhtikuu 2019
ti 30: 1299 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,46g
 
53,93g
 
132,64g
- -
ma 29: 1168 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,98g
 
77,77g
 
109,63g
- -
ma 22: 1132 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,96g
 
56,24g
 
105,55g
- -
la 13: 926 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,08g
 
57,92g
 
82,49g
- -
pe 12: 1639 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,46g
 
81,12g
 
205,54g
- -
to 11: 1380 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,09g
 
69,79g
 
155,21g
- -
ke 10: 1132 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,44g
 
63,41g
 
143,71g
- -
ti 9: 1470 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,33g
 
76,60g
 
182,52g
- -
ma 8: 1280 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,47g
 
74,41g
 
166,00g
- -
su 7: 1450 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,43g
 
44,50g
 
175,23g
- -
la 6: 1299 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,55g
 
45,31g
 
121,87g
- -
pe 5: 1550 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,26g
 
50,47g
 
203,48g
- -
ti 2: 890 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,86g
 
33,91g
 
158,34g
- -
ma 1: 1231 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,31g
 
86,57g
 
139,31g
- -
helmikuu 2019
to 28: 428 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,52g
 
6,34g
 
63,01g
- -
ke 27: 1400 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,14g
 
79,81g
 
107,15g
- -
ti 26: 1198 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,23g
 
58,03g
 
130,57g
- -
ma 25: 996 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,44g
 
60,03g
 
95,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.