Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ti 13: |
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2*
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| ma 12: |
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173*
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| su 11: |
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-
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162*
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-
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| la 10: |
-
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-
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154*
|
-
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| pe 9: |
-
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270*
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| to 8: |
-
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82*
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| ke 7: |
-
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154*
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-
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| ti 6: |
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149*
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| ma 5: |
183 *
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15%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
0,90g |
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4,20g |
|
37,00g |
|
144*
|
 39
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| su 4: |
-
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-
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|
91*
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| la 3: |
-
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201*
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| pe 2: |
-
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-
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|
130*
|
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| to 1: |
-
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-
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|
145*
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| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
-
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-
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198*
|
-
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| ti 30: |
235 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,70g |
|
4,66g |
|
38,10g |
|
175*
|
60
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| ma 29: |
-
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-
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|
122*
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| su 28: |
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|
57*
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| la 27: |
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124*
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| pe 26: |
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216*
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| to 25: |
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|
144*
|
-
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