Dieettikalenteri - Stasya786 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 24: 484 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,61g
 
19,44g
 
53,45g
- -
to 23: 844 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,24g
 
24,66g
 
66,08g
- -
ti 21: 455 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,48g
 
22,59g
 
38,56g
- -
helmikuu 2024
to 22: 620 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,34g
 
21,67g
 
49,46g
- -
tammikuu 2024
la 27: 471 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,76g
 
16,38g
 
27,86g
- -
to 25: 329 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,00g
 
31,20g
 
24,00g
- -
pe 19: 870 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,88g
 
38,98g
 
84,26g
- -
to 18: 1017 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,02g
 
113,31g
 
73,84g
- -
ke 17: 476 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,00g
 
37,15g
 
14,37g
- -
ti 16: 774 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,05g
 
28,05g
 
53,38g
- -
ma 15: 442 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,04g
 
19,82g
 
17,25g
- -
la 13: 541 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,86g
 
21,28g
 
37,84g
- -
joulukuu 2023
su 31: 490 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,40g
 
15,20g
 
41,20g
- -
ke 13: - - 316* -
ti 12: - - 1605* -
ma 11: - - 1605* -
su 10: - - 1605* -
la 9: - - 2740* -
pe 8: - - 1605* -
to 7: 834 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,44g
 
29,21g
 
67,35g
1605*  771
ke 6: - - 2234* -
ti 5: - - 2938* -
ma 4: - - 1605* -
su 3: - - 1605* -
la 2: - - 1605* -
pe 1: - - 2823* -
marraskuu 2023
to 30: - - 2970* -
ke 29: - - 1605* -
ti 28: 540 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,37g
 
19,66g
 
40,52g
1605*  1065
ma 27: - - 2910* -
su 26: - - 2345* -
la 25: - - 1605* -
pe 24: - - 1605* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.