Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| pe 20: |
1480 *
|
103%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,98g |
|
122,14g |
|
95,57g |
|
44*
|
 1436
|
| to 19: |
529 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,00g |
|
43,00g |
|
51,00g |
|
67*
|
462
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
60*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
80*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| pe 13: |
1304 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,64g |
|
104,09g |
|
107,64g |
|
22*
|
1282
|
| to 12: |
1553 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
74,12g |
|
119,96g |
|
110,20g |
|
1120*
|
433
|
| ke 11: |
1488 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,18g |
|
108,69g |
|
151,82g |
|
47*
|
1441
|
| ti 10: |
970 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,30g |
|
78,45g |
|
85,41g |
|
111*
|
859
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
139*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
62*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
70*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
27*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
29*
|
-
|
|
|
