Dieettikalenteri - brendafe2017 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 13: 884 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,58g
 
86,24g
 
82,15g
- -
ke 11: 277 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,69g
 
21,12g
 
18,50g
- -
heinäkuu 2024
pe 12: 358 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,24g
 
25,63g
 
13,12g
- -
ti 9: 9401 * 627%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,17g
 
140,95g
 
2326,87g
- -
ma 8: 769 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,52g
 
48,76g
 
84,39g
- -
huhtikuu 2024
ma 29: 537 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,65g
 
46,91g
 
42,97g
- -
ma 8: 6468 * 323%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,72g
 
8,51g
 
1742,96g
- -
marraskuu 2023
ti 21: - - 2311* -
ti 14: 663 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,64g
 
39,49g
 
43,15g
- -
to 9: 421 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,36g
 
32,49g
 
56,85g
- -
ke 8: 466 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,46g
 
37,47g
 
50,11g
- -
ti 7: 567 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,84g
 
33,94g
 
67,52g
2127*  1560
ma 6: 910 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,63g
 
63,56g
 
96,93g
- -
la 4: 837 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
55,81g
 
78,30g
- -
pe 3: 420 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,47g
 
40,47g
 
48,84g
2199*  1779
to 2: 620 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,78g
 
42,36g
 
72,46g
- -
ke 1: 980 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,41g
 
76,11g
 
99,28g
- -
lokakuu 2023
ti 31: 1079 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,53g
 
75,64g
 
124,63g
2184*  1105
ma 30: 1210 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,67g
 
61,16g
 
164,39g
2200*  990
la 28: 1581 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,90g
 
95,70g
 
126,57g
- -
pe 27: 1301 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,65g
 
67,47g
 
185,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.