Dieettikalenteri - lelikpolik87 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
to 11: 1233 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,72g
 
69,22g
 
76,69g
- -
joulukuu 2023
to 28: 956 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,42g
 
74,21g
 
40,68g
- -
ti 26: 1338 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,76g
 
92,94g
 
59,71g
- -
ma 25: 924 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,75g
 
56,61g
 
79,04g
- -
pe 22: 1036 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,75g
 
58,55g
 
53,88g
- -
pe 15: 811 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,66g
 
53,93g
 
84,98g
- -
to 14: 1018 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,25g
 
60,49g
 
84,06g
- -
ke 13: 1444 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,07g
 
111,25g
 
58,91g
- -
ti 12: 848 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,94g
 
75,21g
 
28,57g
- -
pe 8: 1269 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,48g
 
87,63g
 
35,97g
- -
to 7: 1047 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,17g
 
77,87g
 
28,56g
- -
ke 6: 1217 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,90g
 
66,34g
 
64,95g
- -
ti 5: 1181 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,67g
 
97,54g
 
39,57g
- -
ma 4: 1407 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,62g
 
87,20g
 
88,22g
- -
marraskuu 2023
to 30: 320 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,60g
 
4,00g
 
1,60g
- -
ke 29: 1481 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,68g
 
117,05g
 
89,37g
- -
ti 28: 1345 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,94g
 
116,11g
 
58,38g
- -
ma 27: 1213 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,64g
 
82,74g
 
83,93g
- -
su 26: 1237 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,46g
 
115,86g
 
86,99g
- -
la 25: 1386 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,12g
 
115,71g
 
49,75g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.